¡Pero no pasa nada! Todavía hay esperanza para nosotros. Para todos ustedes, aficionados al gym, ¡hay buenas alternativas para entrenar y ejercitarse en casa!
Lo crean o no, hay varias rutinas caseras que te pondrán a moverte y hacerte sudar como se debe, incluso aunque no sean exactamente los mismos ejercicios que acostumbras hacer.
Y para que no tengan que perder tiempo buscando opciones, aquí les dejamos 10 de las mejores alternativas gratuitas disponibles:
Blogilates
La instructora Cassey Ho te guía por su programa de entrenamiento con diferentes clases centradas en pilates para tonificar.
La instructora Cassey Ho te guía por su programa de entrenamiento con diferentes clases centradas en pilates para tonificar.
The Fitness Marshall
Las coreografías de baile fitness de Caleb Marshall te harán sudar la gota gorda y aprender nuevos movimientos al mismo tiempo.
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Tone It Up
Los entrenamientos presentados en Tone It Up son breves y extenuantes, pero al final sentirás que valen la pena.
Los entrenamientos presentados en Tone It Up son breves y extenuantes, pero al final sentirás que valen la pena.
Jessica Smith TV
Smith es una entrenadora personal certificada que utiliza su experiencia para guiarte a lo largo de una gran variedad de rutinas, desde HIIT hasta meditación.
Smith es una entrenadora personal certificada que utiliza su experiencia para guiarte a lo largo de una gran variedad de rutinas, desde HIIT hasta meditación.
Chloe Ting fitness
El canal fitness de Ting se enfoca en trabajar el abdomen y viene con un reto de dos semanas que te mantendrá activo por un buen rato.
El canal fitness de Ting se enfoca en trabajar el abdomen y viene con un reto de dos semanas que te mantendrá activo por un buen rato.
HASfit
La oferta de HASfit en YouTube es amplia, con más de 1,000 rutinas completas y una buena cantidad de planes alimenticios para complementar el ejercicio.
La oferta de HASfit en YouTube es amplia, con más de 1,000 rutinas completas y una buena cantidad de planes alimenticios para complementar el ejercicio.
PopSugar Fitness
Esta página es la hermana healthy de la compañía de entretenimiento POPSUGAR. Presenta los entrenamientos y rutinas que hacen las celebridades y los influyentes de la moda para mantenerse en forma.
Esta página es la hermana healthy de la compañía de entretenimiento POPSUGAR. Presenta los entrenamientos y rutinas que hacen las celebridades y los influyentes de la moda para mantenerse en forma.
Yoga with Adriene
La actriz e instructora de yoga Adriene Mishler está en YouTube para enseñarle tanto a yogis principantes como veteranos.
La actriz e instructora de yoga Adriene Mishler está en YouTube para enseñarle tanto a yogis principantes como veteranos.
Fitness Blender
Fitness Blender es un programa de entrenamiento completamente enfocado al ejercito en casa. Ofrece cientos de videos que varían en grado de dificultad.
Fitness Blender es un programa de entrenamiento completamente enfocado al ejercito en casa. Ofrece cientos de videos que varían en grado de dificultad.
Nate Bower Fitness
Bower, un instructor de box certificado, utiliza su canal de YouTube para enseñar los movimientos básicos del boxeo y ofrecer consejos e instrucción.
Bower, un instructor de box certificado, utiliza su canal de YouTube para enseñar los movimientos básicos del boxeo y ofrecer consejos e instrucción.
Artículo traducido por Gabriela Enríquez
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